Einzelberatung

Die Einzelberatung hilft dabei: innere Kräfte und Ressourcen aufzudecken, den eigenen Selbstwert zu stärken, sich selbst mit allen Anteilen zu akzeptieren und Vertrauen zu gewinnen.

Neue Sichtweisen werden geöffnet, um Verständnis zu erschaffen, Entscheidungen treffen zu können und Wege zu gestalten.

Wenn Sie gegenüber sich selbst und im Kontakt mit anderen:

mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Wahrnehmungen entwickeln wollen,
eigene Akzeptanz und Annahme empfinden wollen,
vor einer Entscheidung stehen, welche Ihnen riesig vorkommt und sie bisher noch keinen
gangbaren Lösungsweg sehen,
immer wieder bei den gleichen Themen "anecken" mit Familie, Freunden oder Kollegen
nur schwer angemessene Grenzen ausdrücken und setzen können,
das Gefühl haben, sich selbst im Weg zu stehen,
viel Energie verlieren durch ein Gedankenkarussell mit Stress und Ärger,
Ärger nicht loslassen können und z.B. von der Arbeit mit nach Hause nehmen,
aktuell in einer Krise stecken, aus der sie sich befreien möchten

dann melden Sie sich gerne bei mir. Auch ein einzelner Termin kann etwas bewegen.

"Ich darf sein, wie ich bin, um zu werden, was ich sein kann." Ottilia Maag

Die Beratung

In den Einzelgesprächen geht es zunächst darum, Ihr Beratungsanliegen in einer für Sie angenehmen Atmosphäre besprechen zu können. Im weiteren Beratungsprozess unterstützen wir Sie darin, bisher noch nicht entdeckte Stärken Ihrer Persönlichkeit und Ihres Umfeldes zu nutzen, um aktuelle Schwierigkeiten zu überwinden. Wichtig ist uns dabei, dass es Ihre Fähigkeiten, Lösungen und Kräfte sind, die Sie nutzen. Sie bekommen von uns dabei Unterstützung - aber keine Ratschläge was "man tun soll". Wir begleiten Sie dabei, Ihre Ideen und Gefühle zu stärken und vor allem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu finden.

Dabei betrachten wir unterschiedliche Wege oder Lösungen aus verschiedenen Blickwinkeln. Auch ein Blick in die Vergangenheit kann dazu beitragen, alte Muster zu durchbrechen und etwas Neues entstehen zu lassen. Was und worüber wir in der Beratung sprechen, bestimmen allein Sie, ganz in Ihrem individuellen Tempo.

Themen:

Selbstwert und Selbstvertrauen finden
Erleben von Überforderung, Traurigkeit oder Sinnlosigkeit überwinden
Schwierigkeiten und Krisen
Konflikte mit nahestehenden Personen
Konflikte im Arbeitsalltag und mit Kollegen/innen
Neuorientierung beruflich oder privat
Klarheit für anstehende Entscheidungen finden
Grenzen wahrnehmen und ausdrücken
Verlust eines geliebten Menschen
Abschied

Ziel der Einzelberatung ist, dass sie Ihr Leben sinnerfüllt erleben und Freude wahrnehmen können. Sich selbst und die eigenen Reaktionen zu verstehen und den eigenen Selbstwert zu erkennen, kann Ihnen helfen, mit sich zufriedener zu werden und auch Konflikte im Umfeld leichter zu lösen. Wir unterstützen Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und konfliktbehaftete Zusammenhänge dadurch zu entlasten. Selbstvertrauen und die eigenen, oft ungenutzten, Kräfte sind dabei von großer Bedeutung.

Wenn Sie den Wunsch haben, Ihr Leben auf einen anderen Weg zu bringen, oder eingefahrene Wege mit anderen Augen betrachten möchten, unterstützen und begleiten wir Sie gerne.