Prävention und Gesundheitsförderung

Im Frühjahr 2021 biete ich den Kurs: 

"Stressmanagement- multimodal und systemisch" 

im  Mehrgenerationenhaus in Waltershausen an.

Es handelt sich dabei um ein Gruppentraining mit 8 Kurseinheiten (jeweils 1,5 Stunden).

Der Kurs richtet sich an erwachsene Menschen mit Stressbelastungen, die Methoden kennenlernen wollen, um gesundheitsbewusster mit Belastungen umzugehen und damit langfristige Stressfolgen zu vermeiden. 

Dieser Kurs wird über alle gängigen Krankenkassen refinanziert. 

Sie finden mich unter den angebotenen "Gesundheitskursen" Ihrer Krankenkasse. 

Coronabedingt steht das genaue Startdatum des Kurses noch nicht fest.